Warum Vitamin D ergänzen, wenn es in der Haut gebildet wird? Sinn macht das im Alter, bei Arzneimitteleinnahme und wenn das Risiko für Knochenbrüche erhöht ist. Das Besondere an Vitamin D? Der Körper bildet es selbst und es wirkt wie ein Hormon. Synthetisiert wird es aus einer Vorstufe von Cholesterin, das in den Hautgefäßen zirkuliert. Treffen UV-B-Strahlen auf die Haut, entsteht daraus Vitamin D, das … Update Vitamin D weiterlesen